معرفی  محبوب ترین ورزش های جهان

بسکتبال Basketball

بسکتبال یک ورزش بسیار محبوب آمریکایی است. در این ورزش دو تیم وجود دارد که با یکدیگر رقابت می‌کنند. بازیکنان هر دو تیم باید توپ را پرتاب کنند و در حلقه بیندازند. تیمی که بیشترین پرتاب را به داخل حلقه داشته باشد، امتیاز بیشتری به دست می‌آورد و برنده می‌شود.

بازیکنان Basketball بسیار بلندقد و پرانرژی هستند زیرا حلقه در ارتفاع قرار دارد. بسکتبال حدود ۴۰۰ میلیون هوادار در سراسر جهان دارد.

والیبال Volleyball

جای تعجب نیست که والیبال در این لیست قرار بگیرد. این ورزش شهرت زیادی دارد، زیرا به‌ طور گسترده توسط مردان و زنان بازی می‌شود. والیبال یک ورزش تیمی متشکل از دو تیم است و یک تور آن‌ها را از هم جدا می‌کند. هر دو تیم باید با دستان خود به توپ ضربه بزنند و سعی کنند توپ را در منطقه تیم حریف به زمین بیندازند. قانون‌ها پیچیده‌تر از این هستند

تنیس Tennis

تنیس یک بازی دیگر است که از تمام مرزهای ملی عبور کرده و به یک ورزش بین‌المللی تبدیل‌ شده است که در همه قاره‌ها دیده می‌شود و طرفدار دارد. در Tennis دو یا چهار بازیکن در برابر یکدیگر قرار می‌گیرند. این ورزش را در زمین رس، چمن و غیره بازی می‌کنند.

بازیکنان باید به‌ وسیله راکت توپ را از روی تور به زمین حریف وارد کنند. امروزه تقریباً در تمام کشورهای جهان این بازی را انجام می‌دهند و یکی از سخت‌ترین ورزش‌ها است زیرا شما نیاز به حضور ذهن فراوان دارید. این بازی حدود یک میلیارد طرفدار در سراسر جهان دارد.

رفع جوش صورت

جوش صورت چیست؟

جوش یک مشکل پوستی است که در اثر تجمع چربی در بخش های مختلف بدن از جمله صورت , قفسه سینه, شانه, گردن و... به صورت جوش های سریاه , جوش سر سفید و... رخ می دهد.

علت چیست؟

برخی جوش ها در دوران نوجوانی که معروف به جوش غرور جوانی هستند نمایان می شوند. اما به طور کلی عواملی هستند که پایه واساس جوش صورت به شمار میروند که از بین آنها اصلی ترین شان هورمون ها و اختلالات آنها , مصرف داروهای خواص که حاوی آندروژن و.. هستند, داشتن رژیم غذایی نامناسب حاوی چربی و فست فودها , استفاده از لوازم آرایشی چرب و نامناسب و بدتر از تمام این عوامل استرس به وجود آورنده جوش صورت هستند.

جوش در هر منطقه از پوست نشانه چیست؟

وجود جوش در پیشانی مشکل گوارشی و مصرف فست فودها را نشان میدهد.
اگر قسمت وسط ابروها جوش میزند مشکل از کبد و مصرف غذاهای چرب است.
جوش و لک اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشانگر مشکل در کلیه است که با نوشیدن آب به اندازه کافی تا حدی برطرف می شود.
روی گونه اگر بیشتر از هر جای دیگر پوست صورت جوش میزند دلیل مشکل سیستم تنفسی و آلرژی است که به حذف مصرف سیگار و رعایت کردن برنامه غذایی مناسب برای آلرژی برطرف می شوند.
اگر روی بینی شما جوش و لک بسیار ظاهر می شود باید مراقب قلب خو باشید و ویتامین B بیشتر مصرف کنید.
جوش هایی که در منطقه چانه و اطراف لب نشانگر اختلالات هورمون و وجود استرس است.

سفت‌دانه یا پاپول (Papules)

سفت‌دانه‌ها یا پاپول‌ها برآمدگی‌هایی سفت روی پوست هستند که در آنها مایع واضحی وجود ندارد. به رنگ‌های قهوه‌ای، بنفش، قرمز و اکثرا صورتی رنگ هستند. اگر آنها را لمس کنید ممکن است دردناک باشند. سعی نکنید آنها را فشار دهید چون ممکن است جای زخم‌شان باقی بماند.

پاسچول (Pustules)

این جوش‌ها بر خلاف پاپول‌ها دارای چرکی هستند که روی سطح پوست به وضوح دیده می‌شود. قاعده‌ی این جوش‌ها قرمز و سطح رویی آنها چرک‌آلود است. این چرک سفید یا زرد رنگ است که معمولا مخلوطی از باکتری، گلبول‌سفید و سلول‌های مرده‌ی پوستی است. دستکاری این جوش‌ها به باقی ماندن جای جوش تیره‌رنگ و جای زخم منتهی می‌شود.

ناب (Knobs)

از لحاظ ریخت‌شناسی شبیه به سفت‌دانه‌ها اما بزرگ‌تر از آنها هستند. این جوش‌ها دردناک هستند و در زیر پوست قرار دارند.

کیست‌ (Cysts)

به راحتی روی پوست قابل تشخیص هستند. این زائده‌ها مانند پاسچول‌ها پر از چرک هستند، اما اندازه‌ی بزرگ‌تری دارند و دردناک بوده و معمولا جای‌شان روی پوست باقی می‌ماند.

 درمان خانگی برای رهایی سریع از جوش‌ها

بسیاری از مردم قبول دارند که استفاده از مواد شیمیایی خشن، شست‌وشوی طاقت‌فرسا و حتی لایه‌برداری‌ و لیزر کردن تحت‌ نظر پزشک واقعا پوست را حساس کرده و مشکل را تشدید می‌کند. بنابراین می‌توان برای جوش‌های دوره‌ای با دفعات ظهور محدود، از راه‌های درمانی فوق‌العاده متداولی که جوش‌ و آکنه را با سرعت و به راحتی از بین می‌برند استفاده کرد

۱. هر چه سریع‌تر از یخ استفاده کنید

اولین درمان سریع جوش یخ است. برای جوشی که هنوز به طور کامل عفونی نشده است، استفاده از یخ به کاهش التهاب کمک می‌کند و غدد چربی را تشویق می‌کند منقبض شده و چربی اضافه و میکروب‌های درون آن را از آن بخش پوست بیرون برانند.

نحوه‌ی استفاده:

یخ را در تکه ای پارچه گذاشته و روی بخشی که در حال جوش زدن است به مدت چند ثانیه نگه دارید.
چند دقیقه فاصله بگذارید و مجدد مرحله‌ی قبل را تکرار کنید.
نکته: این کار را به دفعات دلخواه تکرار کنید، جوش در عرض یکی دو روز از بین می‌رود.
حتما بخوانید: ۵ ورزش صورت برای شادابی پوست